16 maja

[...] bebzon ~100cm!! Teraz jest 96kg lapa ponad 45 bebzon ponizej 90 - jest lepiej niz bylo kiedys A ja teraz 3tygodnie detoxu w nastepnym tygodniu wrzuce nabor a pod koniec maja (najpozniej poczatek czerwca) rusza pasibrzuchy o ile beda chetni .......tylu Jeszcze raz dzieki za wsparcie i mile komentarze. Zmieniony przez - solaros w dniu [...]

Coś co dokonało przełomu w dziedzinie profilaktyki leczenia palucha koślawego: HALLUFIX Hallufix to nowość na światową skalę. Zostało zaprojektowane we współpracy z Instytutem Fraunhofer i ortopedami z myślą o skorygowaniu powszechnie występującego schorzenia palucha koślawego (zapalenie kaletki stawu), czyli zniekształcenia dużego palca stopy, [...]

[...] bardzo lubie te z firmy svr laboratories, nadaja skorze bardzo ladny, delikatny, naturalny kolor tylko przed zakupem najlepiej zerknac na zawartosc tubki, bo niektore maja takie rozowo-lososiowe zabarwienie, a chodzi o te w kolorze zwyczajnych fluidow, ja niestety niezbyt moge uzywac, bo skore twarzy mam cala podziurkowana i nawet nie wiem [...]

[...] ze innym tez). Wiem ze niewiedza jest błogoslawienstwem ale nie o to chodzi . Nastaw sie pozytywnie i wierz w to ze tobie nic nie bedzie po kuracji... bo wkoncu nie wszyscy maja takie problemy jak wyzej opisana pani... czy labolatoryjne myszy Tak na marginiesie.. wczoraj wyplem jedno piweczko, a po powrocie do domu wyczulem palcami na moich [...]

[...] - Amerykankę Serenę Williams w ćwierćfinale wielkoszlemowego turnieju na kortach ziemnych im. Rolanda Garrosa w Paryżu (z pulą nagród 13,044 mln euro). Na początku maja Mauresmo wygrała w Warszawie turniej WTA - J&S Cup (z pulą nagród 700 tys. dol.). W Paryżu w pierwszej rundzie tenisistka, rozstawiona z numerem szóstym, zmierzy się [...]

[...] z faza nasycania serwatka - ostra wycinka tluszczu spalacze tluszczu Reszta rynku suplementow moglaby nie istniec, jesli ktos nie potrafi wycisnac z tych supli nic a moc maja iscie konska to niech raczej zacznie czytac i sie uczyc i odpowiednio trenowac. Tak jak pisze , mozna byc naprawde wielkim skur... stosujac wylacznie te suple wiem po [...]

Wiesz WODYN... ...jeść lubiłem zawsze, chyba jak każdy. Tyle że, różni ludzi róznie ragują na jednakową ilość jedzenia. Jakieś 10 miesięcy temu postanowiłem się odtłuścić. Nie to, że byłem w jakimś opłakanym stanie, ale było blisko. To był mój priorytet i logicznym wydaję się fakt, że moją uwagę w pierwszej kolejnosci przykul dzial 'odzywniane'. [...]

Niektórzy po prostu mają tendencję do trzymania wody podskórnej niezależnie od tego co by robili. Mnie też strasznie zalewa często wodą i nie wiem co jest przyczyną, raz jest lepiej raz gorzej raz waga 2kg wiecej raz 2kg mniej, bardzo różnie to bywa. Szczególnie teraz jak są upały to wahania wody u mnie są straszne a pocę się jak sk***ysyn, na [...]

W artykule na stronie http://kulturystyka.pl/mike-kefalianos-wraca-do-startow/ zostało napisane: "Chociaż przez ostatnie lata zajmował średnie lokaty teraz liczy na lepsze miejsce w stawce i obiecuje, że poprawił sylwetkę w tym kontrolę nad ‚wypadającym’ brzuchem." Wypadającym brzuchem ? Współcześni kulturyści zawodowi nie mają żadnego [...]

Wczesniej sugerowałam sie zaleceniami u aishy i misworld, ktore podobno maja dolegliwosci i zmagania podobne do mnie misworld napisał(a): warzywa tez licz, ale niestety nie podoba mi sie ta ilosc orzechow w diecie, absolutnie musisz zmniejszyc ich ilosc. Zostan na jednej porcji. Do diety koniecznie wprowadz watrobe cieleca, wolowa, 2x w tygodniu [...]

Obli ja się zastanawiam co temu trenerowi powiedzieć żeby mi wrzucił w program te wszystkie wyciskania sztangi i martwe ciągi i co tam jeszcze trzeba kavva to ta gdzie kumpela chodzi i sobie chwali, ja tam nie byłam nigdy, zaraz tam dryndnę i zapytam czy z tym trenerem trzeba się umawiać jaki brać karnet na siłownię jakby co: * 4 x na miesiąc [...]

A mnie denerwują mędrkowie którzy nic nie wniosą od siebie do tych działów ... a mają najwięcej do powiedzenia i komentowania - może niektórzy jakąś tam wiedzę mają, ale ich podniosły styl pisania (Ja to, a Ja tamto) mnie roz******la... Nie będę pisał nicków bo po prostu nie warto... (zainteresowani się domyślą) Nie chce im się założyć nawet [...]

[...] NUTRITION 7. Dlaczego Olimp® ? Ponieważ Olimp jest firmą cieszoncą sie bardzo dobrą opinią od ponad 16 lat wsród producentów suplementów dla sportowców.Firma Olimp produkuje suplementy o najwyszej jakosci z sprawdzonych surowców i konsumenci maja pewnosc ze nie zaszkodza ich zdrowiu ponieważ jest to potwierdzone certifikatami jakosci.

1. Pierwsza w Polsce profesjonalna sieć sprzedaży suplementów i odżywek to Vitamin -Shop. 2. Najwyższe w Polsce wyróżnienie konsumenckie to LAUR KONSUMENTA i tylko marka OLIMP SPORT NUTRITION ® (z branży sport nutrition) otrzymała je dwukrotnie. 3. Najmocniejszy w Polsce stack kreatynowy zawierający kreatynę Magna Power® to: [...]

powyżej Aikido i Hapkido maja wiele podobnych technik ... które występują także w kilkudziesięciu innych stylach Fakt, podobieństwo jest zbyt duże, by było przypadkowe-i oba style (których nazwy oznaczają zresztą to samo i są zapisane tymi samymi ideogramami) niemal na pewno mają wspólne korzenie. Co do Hwarangdo-z tym stylem jest jeszcze [...]

[...] Duńska Organizacja Ashihara Karate , na której czele stoi Shihan Jens Bjerrekae . Imprezie patronuje - Kancho Hidenori Ashihara . Wszyscy trenerzy , zawodnicy maja okazję do udział w szkoleniu i spotkaniu z Kancho Hidenori Ashihara , które odbywa się zawsze przed mistrzostwami oraz po zawodach spędzają wspólnie Święta Wielkanocne . [...]

[...] . PROGRAM SEMINARIUM : - trening Ashihara Karate - kata BUNKAI . - techniki i kombinacje walki sportowej knockdown i full contact na tarczach , worku i z partnerem - 12 maja ( sobota ) - egzaminy na zielone i brązowe pasy Ashihara Karate - 4 , 3 , 2 , 1 kyu NA SEMINARIUM NALEŻY ZABRAĆ : - ochraniacze goleń-stopa , rękawice umożliwiające [...]

[...] piszesz w Stackach masz mało Formuły ktora cie pompuje (AAKG,Citruline Malate, Carnosine) jedynie dodatek zeby posmakowac lepszego treningu i pompa jest słaba a no-bostery maja o wiele wieksze dawki do tego dochodza dodatki typu kofeina, tauryna co powoduje pobudzenie przed i na treningu i pompa jest o wiele wiele wieksza tak na prste [...]

Cholera kolejne pytanie mam :-/ mianowicie chodzi mi o to, że swoją dietę układałem w oparciu o wartości odżywcze ze strony dobradieta czy coś a przed chwilą będąc na potreningu zauważyłem, że wartości między niektórymi składnikami różnią się i to sporo np jaja mają mniej białka o około 1,5 na 100g niby nie dużo ale na tych 250 robi już różnicę, [...]

Opowiem ci swoją przygode :) Może kogoś zmotywuje swoim przykładem - moja przygoda zaczęła się własnie tutaj na forum , wyszedłem ze szpitala po operacji , zero zdrowia i kondycji pracując fizycznie ciężko i mając jakies 32 lata .Postanowiłem coś zmienić , zacząłem ćwiczyc , uczyć się w domu i tu na forum , w miare jedzenia apetyt rósł a ja [...]